Air putih berupaya membersihkan sistem pencernaan. Air putih bekerja menghilangkan racun dan makanan yang mungkin tersisa dan berkumpul dalam usus melalui kulit dan ginjal. Minumlah dua gelas air putih setiap pagi setelah bangun tidur, dalam keadaan perut kosong dan minumlah sekurang-kurangnya lapan gelas air setiap hari.
Jus epal dan daun saleri
Kisar sebiji epal bersama sebatang daun saleri. Amalkan meminum jus ini setiap pagi sebelum memulakan sarapan.Jus epal dan daun saleri ini dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid dengan pantas menerusi sistem pencernaan. Zat masam epal hijau merupakan pembersih tubuh yang sangat baik. Juga sesuai bagi mereka yang mempunyai masalah sembelit atau masalah penghadaman.
Air kelapa hijau
Air kelapa hijau bermanfaat untuk membersihkan saluran pencernaan bahkan dapat melawan kuman, virus dan bakteria. Minum air kelapa hijau secara teratur juga berupaya meningkatkan daya tahan tubuh.
Air putih tu kakak dah biasa tapi jus epal campur daun saleri belum pernah buat lagi. Sedap tak Salmi..
BalasPadamSayapun baru nak cuba Kakzakie..
Padamgood sharing ibu...
BalasPadamLepas ni boleh kita amalkan ya Nor..
PadamSaya dah hampir 5 bulan amalkan minum jus epal hijau dan daun saleri...mmng sangat berkesan utk mereka yg mempunyai masalah penghadaman..rasanya pun sedap....
BalasPadamOh, ye ke MP. Akak baru nak mula..
Padamnice nii nak amalkan laa minum air epal tu.. selalu ad mslh phadaman hehe
BalasPadamCubalah Mar, ramai yang kata bagus..
Padamwah...nasib baik akak share tentang toksin nie....sekarang, wawa sedang usaha nk buang toksin nie...banyak sangat!!!
BalasPadamBolehlah cuba Wawa..
PadamPerkongsian yang baik ini....thanks!!
BalasPadamSama-sama Hanif..
PadamSalam manis... :)
BalasPadamTq for your info 'Ain...sangat berguna buat rujukan.. :)
Salmi*Ain...silap nama... :)
BalasPadamTakpe Ummi..
PadamUlasan ini telah dialihkan keluar oleh pengarang.
BalasPadamSaya sentiasa cuba untuk minum air putih sebanyak mungkin tapi susahlah ibu sebab saya ni tak rajin minum air
BalasPadamKena rajinkan diri Ainim. Untuk kebaikan dalam jangka panjang ni..
Padamair putih mmg jadi amalan..begitu juga jus epal ttp tang btg saleri tu rasanya xsanggup kot sbb baunya yah xsuka....
BalasPadamDah campur epal tak terasa sangat Yah..
PadamNak minum air kosong byk tu yg tak boleh nak istiqamah. Tp itu lah yg paling bagus sebenarnya.
BalasPadamKena paksa diri, Rose. Untuk kebaikan diri sendiri juga..
PadamNice sharing... Nk cuba istiqamah minum 8 gelas or 3 liter air sehari... Huhu
BalasPadamAgak sukar tapi yakin boleh!
Padammia memang selalu minum air masak....
BalasPadammemang amalan yang bagus tu Mia. ramai yang gagal dalam soal minum air yang banyak ni..
PadamSama-sama kita amalkan, Neon..
BalasPadam